Activate
Cuerpo y Mente en Movimiento
Antonio Casimiro
La salud es el más valioso bien de que disponemosen nuestras vidas. De ser inteligentes lamimaríamos con esmero. Desde este planteamientoinicial se recorren los numerosos beneficiosfisiológicos, psicológicos y sociales que laactividad física produce en cualquier persona.Analizados en este ameno y sencillo libro, haráreflexionar al lector sobre su estilo de vida deun modo tan di...
Sinopsis
La salud es el más valioso bien de que disponemos
en nuestras vidas. De ser inteligentes la
mimaríamos con esmero. Desde este planteamiento
inicial se recorren los numerosos beneficios
fisiológicos, psicológicos y sociales que la
actividad física produce en cualquier persona.
Analizados en este ameno y sencillo libro, hará
reflexionar al lector sobre su estilo de vida de
un modo tan directo que cualquiera se verá reflejado.
Con un planteamiento novedoso y creativo, se
interrelacionan consejos de activación, mensajes
de autoayuda y educación en valores. No
pretende sino concienciar a los lectores sobre
la importancia de ?activarse físicamente?, alcanzar
el equilibrio psicofísico, la plenitud, la felicidad
y ganar calidad de vida.
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