Los 7 Colores de la Salud
Cómo Reforzar Tus Defensas Mediante una Alimentación Sana y Equilibrada
David Heber / Susan Bowerman
Este libro le proporciona una educación nutricional, y le ayuda a vivir una vida más larga, fuerte y vital.El reconocido investigador médico David Heber nos presenta un sistema de selección de alimentos, que agrupa las frutas y las verduras según el color y las sustancias químicas beneficiosas que contienen.Este libro incluye:· Menús compatibles con el ADN que refuerzan su salu...
Sinopsis
Este libro le proporciona una educación nutricional, y le ayuda a vivir una vida más larga, fuerte y vital.
El reconocido investigador médico David Heber nos presenta un sistema de selección de alimentos, que agrupa las frutas y las verduras según el color y las sustancias químicas beneficiosas que contienen.
Este libro incluye:
· Menús compatibles con el ADN que refuerzan su salud y le ayudan a perder el exceso de grasa corporal.
· Los diez mejores remedios vegetales para los problemas de salud cotidianos.
· Consejos para dar color a su dieta y veinte pautas codificadas según el color.
· Ejemplos de menús semanales, consejos para comer fuera de casa y listas de la compra.
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