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Relajacion para Gente Muy Ocupada
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Relajacion para Gente Muy Ocupada

Técnicas de Relajación para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Musc

Gimenez Bosch, Maria

Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia...

Editorial:
Oceano Ambar, S. a.
Año de edición:
2004
Materia:
SALUD
ISBN:
978-84-7556-060-1
Páginas:
168
Encuadernación:
Otros
$186.00
$176.70
IVA incluido
Disponible en 1 mes
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Sinopsis

Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.

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