Libros de SALUD 1765 resultados

Antonio Mangas

Una nueva manera de comer que eliminará tus kilos de más para siempre y te ayudará a gozar de una buena salud. Las dietas no funcionan. Por eso, lo que este libro propone no es una dieta estricta, sino unos principios de actuación, una cultura alimenticia, unos hábitos nutricionales nuevos. Con este sencillo programa, compuesto por 16 leyes, aprenderás a comer correctamente par...

Françoise Reveillet

Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de l...

Helen Tardent

A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico...

Alex Williams

Una guía con más de 100 posturas excitantes y atrevidas, ilustradas a todo color. Para vivir las fantasías y deseos, desde variaciones de la literatura erótica clásica hasta las más desafiantes posturas acrobáticas para los más atrevidos. El lector descubrirá técnicas y trucos capaces de asombrar a los más expertos y abrir las puertas a un nuevo mundo de éxtasis alucinante que ...

Marlisa Szwillus

A partir de los 40, todavía se es joven. Por ello es importante mantener un cuerpo saludable, tanto si se es una mujer como si se es un hombre, con el fin de disfrutar más plenamente de la vida. Este libro aporta consejos prácticos para realizar una dieta equilibrada y saludable, así como una gran variedad de recetas para poder afrontar la parte más difícil: la elección de un m...

Ramiro Calle

¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior? Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. ...

Luis Rojas Marcos

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro «yo», como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo, los estados depresivos y de víctima perpetua, así como el impacto de la autoestima sobre las relaciones con otras personas. El autor defiende que el entender las claves d...

Mata Ligioiz

En la vida de toda persona llega un momento en el que comienza una profunda transformación, unametamorfosis, una crisálida que comienza a desplegar las alas de la consciencia y de la magia que habita dentro de cadauno de nosotros y que aguarda silenciosa el momento de mostrarnos el sentido de nuestra existencia. Esta es la historiade Inés, una mujer que se siente perdida y sola...

Josep Lluis Berdonces

Los ojos son una ventana abierta la interior del organismo. Asómese a ella. Si los ojos encierran unmisterio esta obra ofrece el mejor camino para desvelarlo. Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en un punto exactodel iris. Con este manual aprenderá a reconocer esos puntos y a interpretar las señales que aparecen en ellos. Un granespecialista en iridología le acerca a este ...

Isabel Morillo

El yoga facial es un método natural y eficaz para alisar los rasgos, eliminar tensiones faciales ycraneales y tonificar la musculatura facial permitiéndonos potenciar y esculpir nuestros rasgos. Consiste en ejerciciosque alternan la tonificación y la relajación en los músculos faciales. Como resultado podemos obtener un mejor tonomuscular, mejor irrigación sanguínea y unos rasg...

Miriam Subirana

Vivir sin nervios y vivir con plenitud incrementa la calidad de vida y no hace más felices. Porque el miedofrena e impide hacer lo que quieres hacer, no deja que tu energía fluya y debilita el bienestar y la salud en general.Además, el miedo impide la capacidad de razonar con libertad, discernir entre posibles caminos o iniciar otrosdespejados y nuevos. Decidir bajo la influenc...

Felipe Fernandez Ramos

En estos últimos años la llamada Nutrición Celular Activa o Nutrición Ortomolecular ha cobrado un augeespectacular, fruto de sus incontestables éxitos. Este libro recoge algunas de las nociones fundamentales de estastécnicas saludables que se sustentan en la biología nutricional y la bioquímica, respaldando de manera científica lamáxima hipocrática «que tu alimento sea tu medic...

Nick Evans

¡Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos. Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros pecho, espalda, br...

Nelson / Kokkonen

Anatomía de los estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los músculos en acción así como instrucciones detalladas acerca de cómo y cuando estirar, el énfasis sobre los musculos principales y secunadrios, y que musculos activan como soporte postural. ¡Observe cada estiramiento por dentro con todo detall...

Tasso,Valerie

¿Por qué existen mujeres ­las Tigresas Blancas­ que se pasan la vida practicando esta modalidad sexual y la elevan a la categoría de arte sagrado? ¿Puede alguien abstenerse de practicar sexo? ¿Es eficaz como terapia para la tercera edad el ejercicio de la sexualidad a cargo de unas expertas enfermeras? ¿Se puede mejorar el placer sexual inyectando colágeno en el punto G? ¿Exist...

Kevin Trudeau

Alternativas naturales consigue sacar a la luz los engaños y la doble moral que rodea lo que se ha convertido en el gran negocio de la salud. Las enfermedades más comunes, alergias, depresión, diabetes, etc., podrían tener su origen en alimentos ingeridos o medicamentos prescritos por médicos y publicitados por las grandes empresas farmacéuticas. El polémico autor Kevin Trudeau...

Andrew Yorke

Vvaa (Tom Butler)

En "50 libros clave para Vivir Mejor" puede descubrir los libros clásicos de todos los tiempos que han ayudado a millones de personas a conseguir sus objetivos en su trabajo y en sus vidas personales. Conviértase en un líder y saque provecho de los pensadores más influyentes: WARREN BENNIS - KEN BLANCHARD - SPENCER JOHNSON - EDWARD BOK - WARREN BUFFETT - ANDREW CARNEGIE - MICHA...

Vvaa (Tom Butler Bowdon)

Tom Butler-Bowdon nos plantea un recorrido a través de los libros y de los autores que más han influido en el concepto "Self-Help". 50 Clásicos de la Autoayuda funciona como una guía de lectura útil para acompañar al lector en el conocimiento de autores de la talla de: CHARLES FAULKNER, DANIEL GOLEMAN, LOUISE HAY, JOSEPH MURPHY, DEEPAK CHOPRA, PAULO COELHO, BENJAMIN FRANKLIN, D...

Miguel Angel Almodovar

?La Fórmula Almodóvar es su última obra y está dedicada a guiarnos e ilustrarnos sobre las necesidades del organismo a partir de los 40 años para poder disfrutar de una segunda etapa de la vida en absoluta plenitud.?(Web Gastronomia y Cia) ?Sin desmerecer los tratamientos médicos a los que somos sometidos los pacientes, Almodóvar presenta diez suplementos nutricionales, que, en...

Pearl, Eric

SANA A OTROS, SÁNATE A TI MISMO«Eric Pearl posee una asombrosa capacidad para enseñar cómo curar y transformarse. Pero el hecho aún más asombroso es que ¡toda su sabiduría está contenida en este libro!»LEE CARROLL, autor de la serie Kryon¿Por qué todos los médicos y los investigadores más prominentes de la actualidad están interesados en las extraordinarias curaciones realizada...

Muller, Marie-France

La reflexología facial es, que sepamos, el método de salud más sencillo y rápido que existe. Te permitirá aliviar rápidamente numerosas dolencias comunes, en ti mismo en los demás. Aprenderás a leer un rostro gracias al arte japonés del diagnóstico facia ...

Jorg Blech

Artroscopias inútiles, peligrosas intervenciones cardíacas, problemas de colon irritable que acaban con la extirpación de la vesícula biliar, diagnósticos diametralmente distintos para un mismo dolor de espalda, terapias arriesgadas para síntomas que acaban desapareciendo por sí mismos.... Según estudios recientes, de un veinte a un cuarenta por ciento de los pacientes son some...

E.. Lukas

«Viktor E. Frankl fue el fundador de la “tercera escuela vienesa de psicoterapia”, la logoterapia. En su opinión, los fenómenos específicamente humanos, como el amor, la fe, la ética y los intereses artísticos o científicos, no se pueden explicar desde el nivel de las pulsiones sin malinterpretarlos.»[...] Fueron finalmente sus propias investigaciones con personas mentalmente s...

Martínez Nussio, Estefanía

Las mujeres gozan por naturaleza de una fuerza energética especial por su condición de creadoras de vida; sin embargo, no todas saben como canalizar y aprovechar esa energía en beneficio de su salud y bienestar. Con este libro se pretende enseñar a cada mujer como fusionar su mente y su espíritu, aprendiendo a respirar y meditar para transmitir paz y energía positiva, con el fi...

Steve Cohen

El mago que deslumbró a personalidades como Jack Welch, Carl Sagan y Michael Bloomberg revela el mayor de sus secretos: cómo cautivar y convencer a las personas e influir sobre ellas. Éste no es un libro sobre trucos de magia, sino sobre la persuasión, el carisma y las estrategias para dirigir la atención del público, ya sea un auditorio lleno de gente o un grupo reducido de pe...

Costa, Anna

¿Por qué el sexo ya no es como antes? ¿Tiene el placer fecha de caducidad? ¿Cómo rescatar las relaciones sexuales del letargo? ¿Cuál es el secreto de los grandes amantes? Si te has planteado alguna vez estas preguntas, es probable que necesites una "puesta a punto" para gozar plenamente de la sexualidad. Este libro te explica cómo hacerlo.Además de una fuente inagotable de plac...

Jordina Casademunt

"La lechuga no me sienta bien, me provoca retención de líquidos". "Me gusta mucho la naranja, pero la digiero mal". "Los productos lácteos me producen mucosidades". A menudo escuchamos este tipo de afirmaciones en las conversaciones del día a día.¿Cómo es posible que a una persona le siente mal un determinado alimento mientras que otra lo digiere de maravilla? ¿Hay una nutrició...

Paul Hougham

Este libro innovador y de reconocida autoridad examina hasta llegar a detalles fascinantes cómo diferentesculturas entienden o recrean el mapa del cuerpo, la mente o el espíritu humanos. Vivir sin nervios y vivir con plenitudincrementa la calidad de vida y no hace más felices. Porque el miedo frena e impide hacer lo que quieres hacer, no dejaque tu energía fluya y debilita el b...

Jorge Bucay

A lo largo de los últimos veinte años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como enla sabiduría popular de los cuentos mensajes para enseñar y divulgar la manera de enfrentarse a los desafíos de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasía de una limitación detiempos pasados. Ayudar a quien le l...