Libros de SALUD 1765 resultados

Bagieu, Penelope

Los 10 trucos para resistir al estrés, al mal de amores, a la depresión, a las dietas... 1. Revistas para mujeres: las justas 2. Hombres: ¡evitar los casados! 3. ¡Fuera celos! No son buenos para el cutis4. Trabajo: respirar hondo..5. Ir al gimnasio, aunque sea de vez en cuando6. Un poco de terapia de shopping7. ¡Probar cosas nuevas! ¿Clases de dibujo? 8. Mis amigos, forever9. F...

Ramiro Calle

En su último viaje a Sri Lanka, Ramiro Calle no podía ni imaginar que, lo que en principio iba a ser una estancia renovadora de dos semanas de meditación, paseos por una naturaleza incomparable y sana comida ayurvédica, se convertiría en el inicio de una grave enfermedad que le llevaría muy cerca de la muerte. A su regreso a España, el malestar se hizo tan insoportable que Rami...

Varios

Los nutrientes son aquellos elementos presentes en los alimentos que resultan imprescindibles para la viday para el buen funcionamiento del organismo. Cuando nuestra rutina es estresante, muchas veces descuidamos las pautasbásicas de alimentación y esta acaba resultando incompleta, o en momentos de necesidades especiales -como cuandoestamos enfermos, en baja forma o necesitamos...

Pires Clara

La distracción es algo muy común en nuestra sociedad. Estamos rodeados de un exceso de estímulos, que nos hacen ir de un lado a otro, perseguimos sueños, colores, imágenes, objetos, casi sin tener capacidad crítica o de decisión sobre la conveniencia o no de obtenerlos. Nos tomamos poco tiempo al día para hacer una pequeña parada y no hacer nada, solamente observar. Al meditar ...

Allan Y Barbara Pease

Bruttomesso

Este libro sintetiza de modo riguroso todos los conocimientos que se tienen sobre la prevención del cáncer por medio de una alimentación adecuada y consciente.Las investigaciones de la medicina nutricional han permitido comprobar que existe una estrecha relación entre la alimentación y la prevención de tumores. La lectura de este manual le permitirá conocer de modo fácil y prác...

Adele Faber

Emma Bellver

Jean Shinoda Bolen

¿Por qué algunas mujeres valoran, ante todo, el matrimonio y la familia, mientras que otras atribuyen más importancia a la independencia y a la propia realización? ¿Por qué una misma mujer se comporta, según sea el entorno, como extravertida o introvertida? Éstas y otras muchas preguntas reciben una insólita y fascinante respuesta en el presente libro. Sucede que cuanto más com...

David Servan

Desde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido un vuelco radical. Nuestro «cerebro emocional» es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se descompone en mil pedazos; si está en armo...

Javier Sadaba

«El libro que el lector tiene en sus manos no es una historia ni un tratado ni un manual que analice el amor, ese estado que se escapa a cualquier intento por sujetarlo, dominarlo, entenderlo o vencerlo. No es una obra de filosofía del amor, pero contiene análisis filosóficos. No es una confrontación entre el amor y la moral, pero no ignora que amor y moral son gemelos que se p...

Augusto Cury

El personaje principal de este libro, el vendedor de sueños, está dotado de un gran atrevimiento. Proclama a los cuatro vientos que las sociedades modernas se han convertido en un gran manicomio global, donde lo normal es estar ansioso y estresado, y lo anormal es ser saludable, tranquilo y sereno. Con una elocuencia cautivadora, estimula la mente de todos los que pasan por su ...

Ferran Adria / Valentin Fuster / J Corbell

La cocina de la salud presenta, de la mano del mejor cocinero del mundo y del cardiólogo de mayor reconocimiento internacional, todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentación saludable a través de una profunda reflexión sobre la relación que tenemos con la comida.El libro muestra en sus distintos capítulos un recorrido a lo largo de un día en la vida de u...

Andres Martin Asuero

En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 instituciones de Estados Unidos y que ha sido objeto de más de 50 publicaciones del ramo. La r...

Isabel Palomeque

Nieto Martínez, Carla

Desde el nacimiento de un bebé hasta que cumpla los tres años, pueden surgir multitud de dudas: ¿estará creciendo bien?, ¿come lo suficiente?, ¿por qué llora?, ¿por qué no duerme?... incluso en pequeños detalles que a veces pueden angustiar mucho a padres inexpertos: ¿cuándo dejar el chupete?, ¿cómo cambiar bien un pañal?, ¿qué juguetes son mejores para él? Encuentra todas las ...

Barbara Mayr

Lo mejor para la espalda. ¿Piensas que tienes dolores de espalda porque te mueves muy poco y permaneces sentado demasiado tiempo? Pues no es así. Barbara Mayr, entrenadora de Pilates, conoce la verdadera causa: ?Los músculos están demasiado rígidos. Se mueven muy rápido. Su alineación no es adecuada. Y eso influye negativamente en tu espalda?. Escucha a tu cuerpo. Él te dice lo...

Kendrick

El amor no es un sentimiento, sino una decisión: la decisión de amar. La felicidad no consiste en dejarse guiar por el corazón allá donde nos lleve, sino en guiarlo a él por donde debe ir. El matrimonio es una inversión a largo plazo, que en ocasiones exige sacrificios a corto.Éstas son las ideas fundamentales de ?El desafío del amor?, una obra única en su género y base de lo q...

Dukan, Pierre

El método que se está imponiendo como modelo en la lucha contra el sobrepeso y cuyo rotundo éxito haconvertido a su creador en el "nutricionista francés más leído en el mundo." Esta edición a todo color es muy fácil deleer, con cuadros, consejos, menús y recetas muy apetitosas, nunca vistas antes en un régimen para adelgazar. Laefectividad del régimen sorprende en todo el mundo...

Claudio Naranjo

El autor hace una revisión de los motivos por los cuales las sociedades democráticas han llegado a unasituación de crisis y de represión de los más débiles y argumenta la excesiva preponderancia de unos parámetrospsicológicos patriarcales, en los que predominan los valores masculinos. Claudio Naranjo apuesta por transformar elsentido y las formas de la educación, para salir de ...

Aje Arruti

Ramon Bayes

Ana Bermejillo

Raul Cordoba

Carr, Allen

Reconegut mundialment com el sistema més eficaç per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial; entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un èxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'...

Paulo Coelho

Con el estilo que lo consagró como uno de los autores más leídos del mundo, Paulo Coelho muestra en este libro una nueva etapa en su camino hacia la madurez espiritual.«Mi maestro me sugirió que hiciera ejercicios espirituales en un lugar aislado porque el éxito hace que uno se sienta alegre y culpable al mismo tiempo, y yo tenía que estar preparado para lo que me iba a suceder...

Sergio Fernandez

Vivir sin miedos no sólo es deseable, también es posible. De hecho, si observa con atención comprobará como cada vez más personas han tomado una decisión, la de vivir sin miedo, que las ha convertido en otras personas, en una especie de versión mejorada de lo que algún día fueron. Han reescrito el guión de su vida.Vivimos en un momento de la historia apasionante y decisivo. Un ...

Echenique, Juan

Una pequeña gran ayuda para tratar de mejorar y equilibrar lo más importante de la vida: el amor, el trabajo, el dinero y la salud. Este libro presenta una selección de rituales de magia blanca que cualquiera puede poner en práctica beneficiándose de sus resultados y luchando contra el mal de ojo. ...

Blaine, Sandy

Cada vez más personas dependen de los ordenadores para el trabajo y el ocio, lo cual significa más y más horas pasadas desplomados en una silla; y cada vez más lesiones de las manos, muñecas, cuello, hombros y lumbares. En Yoga para usuarios de ordenador, Sandy Blaine ofrece un programa de cuidados personales preventivos. Presenta veinticuatro posturas, ejercicios y técnicas re...

Smolen

¡Enhorabuena! ¡Estás embarazada! Una vez que se te haya pasado la primera emoción tendrás probablemente montones de preguntas acerca de todo el proceso; por no mencionar las muchas cosas que hacer. Pero no te preocupes, este libro está ideado para ayudarte a que los próximos nueve meses sean lo menos estresantes posible. ...