Libros de AUTOAYUDA 879 resultados

Sor Lucía Caram

«En estas páginas quiero dejar aflorar palabras, poemas y reflexiones, que nos traen noticias de la sabiduría y la experiencia y que pueden abrevar nuestra sed en el camino, renovar nuestros anhelos más profundos y activarnos desde dentro para construir un mundo más justo, fraterno y solidario, un mundo en el que todos podamos tener una vida feliz, en el que nos digamos y, de v...

Andre Christophe

En esta tan lúcida y personal recopilación de consejos y ejercicios prácticos, Christophe André nos acompaña por el sendero que conduce a una vida más realizada, más feliz y más sabia. Con este aprendizaje en psicología positiva podremos atravesar mejor los inviernos y los veranos de nuestra existencia. Este abecedario constituye un método apasionante y convincente para aprende...

Mónica Esgueva

Un camino revolucionario para alcanzar la verdadera felicidad Podemos pagar a otros para que limpien nuestra casa, nos hagan la declaración de la renta, nos enseñen inglés o nos operen. Podemos permitirnos un buen masaje, inclus ...

Olga Castanyer

Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo hacerlo? Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro pretende dar respuesta a la cuestión anterior...

Conangla M.

La ecología emocional ofrece un planteamiento nuevo, creativo y revolucionario en educación emocional que trabaja al mismo tiempo aspectos educativos emocionales y medioambientales, y que apuesta por formar un nuevo modelo de persona: la persona emocionalmente ecológica.La ecología emocional es el arte de gestionar, de manera sostenible, nuestro mundo emocional de form...

Horowitz , Alexandra

Está demostrado que nos perdemos gran parte de lo que pasa a nuestro alrededor porque nuestros sentidostienden a centrarse en una actividad que estamos desarrollando o en alguna otra cosa que reclama nuestra atención. Laespecialista en cognición Alexandra Horowitz, consciente de la cantidad de información que se pierde de este modo, nospropone la experiencia de descubrir aquell...

Bach, Richard

La novela que inspiró a varias generaciones de lectores, ahora con un nuevo capítulo final que le otorga una perspectiva inesperada.Hay quien obedece sus propias reglas; quien encuentra un especial placer en superarse a sí mismo; quien adivina lo que está más allá de lo que ven sus ojos; quien prefiere volar a comprar y comer. Todos ellos harán amistad duradera con Juan Salvado...

Congost, Silvia

Hay algo que no funciona. Desde hace demasiado tiempo, Alicia se siente atrapada en una relación de pareja que no la hace feliz. Ha dejado de ser ella y cada vez ve menos a sus amigos. El amor se ha ido desvaneciendo y se ha convertido en sufrimiento. Por esta razón decide recorrer a Armando Cortés, que la ayudará a descubrir las tres emociones que la retienen: la pena, la culp...

Thurman, Robert / Salzberg, Sharon

A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos por convertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos, esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filos...

Bermejillo, Ana

Las casas en orden transmiten paz. Lo limpio relaja. La mente, en los espacios equilibrados, se serena. Y entonces, ¿por qué tu vivienda se parece sospechosamente a un tenderete de mercadillo de tantas cosas que hay en ella? ¿Crees que no vale la pena poner orden porque los trastos volverán a ocupar anárquicamente todos los rincones? ¿Piensas que es imposible limpiar a fondo tr...

Gutiérrez, Cristina

Els últims trenta anys els nens han canviat tant com la societat, i les eines que sempre ens havien servit per educar-los ja no donen el mateix resultat. Aquest llibre parla de multitud de situacions reals que l?autora ha viscut en un centre de colònies per on passen milers de criatures i dels recursos per transformar les carències emocionals dels nens i nenes, especialment les...

Jodorowsky, Alejandro

«Ahora la literatura, especialmente la poesía, surge de una colaboración estrecha entre el escritor y sus lectores: juntos, crean la obra. Se conectan contigo, te siguen, te responden, pero si lo que dices no es lo que ellos desean oír, te cortan la lengua con un unfollow, te abandonan. Te los tienes que ganar cada día, sorprenderlos, convencerlos, remecerlos, acariciarlos. Com...

Guerrero Juan A.

Fuster, Dr. Valentín

En El círculo de la motivación, el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcelona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, f...

Grand David

El doctor David Grand nos relata el descubrimiento clave que le permitió desarrollar este revolucionario método terapéutico: el punto donde miramos revela una información crucial sobre lo que sucede en nuestro cerebro. En este libro el doctor Grand e ...

Segarra Lluis

Las adivinanzas, los problemas de cálculo y las trampas verbales no son despreciables entretenimientos ni vulgares pasatiempos; por el contrario, son una eficaz herramienta para reforzar nuestra creatividad, poner a prueba nuestra paciencia y ayudarnos a reflexionar.Con este objetivo, el autor ha reunido en esta obra una colección de diferentes clases de acertijos y desafíos me...

Alejandra Vidal

¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tucabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ­comienza a meditar!El estrés, la ansiedad, la depresiónà son producto de la fren ...

Alejandra Vidal

Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepre ...

Gómez Contreras, Álvaro

Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantesanécdotas de un gurú al uso. Al recorrer sus páginas encontraremosa un amigo honesto y sosegado que, inadvertidamentey sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a través de sus vivenciasy reflexiones a los recovecos oscuros de los sutilestemores que, como una suerte de artrosis espiritual, van minandonuestra libertad...

Hughes, Albert E.

Hoy en día el análisis del carácter a través de la escritura es un recurso habitual utilizado por la Psicología que permite conocer rasgos destacados de la personalidad de un modo rápido y sencillo. Este libro, fruto de décadas de experiencia del autor, le ofrece una guía imprescindible para conocer, de un modo serio y eficaz, todas las bases del análisis grafológico. En este l...

Chaguaceda, Carlos

El cerebro toma la mayor parte de las decisiones sin que seamos conscientes de ello, y todos nuestros pensamientos están condicionados por una subjetividad tan fuerte que puede que ni tan siquiera nos percatemos de ella. Así, la memoria nosengaña: evoca el pasado, pero reconstruye e inventa detalles, aunque siempre consigue que nos creamos la información que nos proporciona. Y ...

Marta Romo Vega

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas cla...

Oud, Pauline

Los accidentes suceden. Sobre todo en los niños pequeños.A menudo, los accidentes no son graves, pero a veces son potencialmente mortales.En todas las situaciones, es bueno saber qué hacer.En este libro puede encontrar qué medidas puede tomar para reducir las posibles lesiones en función de los síntomas observados y cómo actuar y prestar los primeros auxilios así como evitar el...

Profesor Pawlove

¿Sabías que para tu gato la mejor época del año es el verano? Pues sí. ¿Acaso crees que tu minino vaga como alma en pena esperando la vuelta de su amo mientras tú estás de vacaciones? Nada más lejos de la realidad. Para saber qué hace tu gato cuando tú no estás en casa, o cómo te ve a ti y vuestro hogar, te ofrecemos este práctico manual donde encontrarás todo lo que debes sabe...

Stamateas, Bernardo

Por el autor del best seller Gente tóxica. Técnicas y estrategias sencillas para hacer realidad tus sueños.¿Por qué existen personas que, aun con un pasado difícil, han logrado montar una empresa millonaria, convertirse en grandes líderes políticos o alcanzar objetivos imposibles para otros? Uno de los secretos es que todas supieron desde el comienzo adónde querían llegar y, p...

Gallagher, Winifred

El poder de la concentración "Todo conspira cada vez más para distraernos, para aturdirnos, para dejarnos sordos con una incesante cacofonía de reclamos. (...) Winifred Gallagher descubrió a causa de la enfermedad el misterio de la atención al presente, la facultad fabulosa de la mente humana para concentrarse plenamente en algo, iluminarlo, percibirlo ...

Balboa, Rita

Volver a empezar es una guía para alcanzar la vida plena. En ella se nos enseña a establecer una hoja de ruta propia y a reflexionar acerca del sentido de la vida y, sobre todo, de nuestros valores. ¿Qué es lo realmente importante para cadauno de nosotros?En Volver a empezar se habla del amor a uno mismo y a los demás, de la belleza, de la creatividad, de la importancia de la f...

Bucay , Jorge

Si después del camino recorrido lleno de satisfacciones y sinsabores, uno sabe que ha podido escuchar elhermoso canto de una vida plena, si ha intentado y conseguido, con las propias limitaciones honrar la vida, si puededeclarar con honestidad que muchos le han servido y que ha servido a algunos, deberá concluir que correr el riesgo deser lastimado y haber pasado por la posibil...

Goleman, Daniel

Liderazgo: El poder de la inteligencia emocional es la primera selección exhaustiva de los hallazgos de Daniel Goleman relacionados con el concepto de liderazgo. Este material, a menudo citado y de probada eficacia, ayudará a desarrollar la capacidad de dirección, ejecución e innovación.La presente selección incluye, en un solo volumen, los escritos más solicitados de Goleman, ...

Borasio, Gian Domenico

Sobre el bien morir comienza con una idea poco habitual: el nacimiento y la muerte tienen mucho en común, ambos son acontecimientos para los que la naturaleza ha previsto unos programas específicos que funcionan mejor si se los altera lo menos posible. Por eso, los cuidados paliativos y el acompañamiento a la muerte, tal como los entiende el autor, son mucho más que un simple c...